Calculateur d'ovulation

Quand a lieu l'ovulation ?

L'ovulation survient habituellement 14 jours avant le début des règles suivantes — et non 14 jours après les précédentes. C'est l'erreur de calcul la plus répandue. Sur un cycle de 28 jours, les deux raisonnements aboutissent au même résultat ; sur un cycle de 32 jours, plus du tout : l'ovulation tombe alors vers le 18e jour. C'est précisément pour cela que ce calculateur vous demande la durée réelle de votre cycle.

Pourquoi six jours et non un seul ?

L'ovule ne reste fécondable que 12 à 24 heures après sa libération. Les spermatozoïdes, eux, peuvent survivre jusqu'à cinq jours dans une glaire cervicale favorable. Il en résulte une fenêtre fertile d'environ six jours qui se termine le jour de l'ovulation. Les probabilités les plus élevées se situent les deux jours qui précèdent immédiatement l'ovulation.

Reconnaître soi-même son ovulation

La glaire cervicale devient claire, filante et rappelle le blanc d'œuf cru : c'est le signe le plus fiable au quotidien. La température basale s'élève d'environ 0,3 °C après l'ovulation, elle ne la confirme donc qu'a posteriori. Les tests d'ovulation détectent le pic de LH et annoncent l'ovulation 24 à 36 heures à l'avance. Certaines femmes ressentent aussi une douleur pelvienne unilatérale au moment de l'ovulation.

En cas de cycles irréguliers

Tout calcul calendaire suppose des cycles à peu près réguliers. Si vos cycles varient de plus de sept à neuf jours, les tests d'ovulation et l'observation de la glaire donnent des repères bien plus fiables. Si la grossesse ne survient pas après un an d'essais — ou six mois après 35 ans —, un bilan de fertilité est recommandé.

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